辦公室里員工身高不一樣，選帶扶手調節(jié)功能的辦公椅，不管是 1.5 米的女生還是 1.9 米的男生，都能調到合適的位置。扶手能 “上下調節(jié)”，高度范圍從 50 厘米到 70 厘米，矮個子女生可以把扶手調低，胳膊放在上面不用聳肩；高個子男生把扶手調高，胳膊不用下垂，肩膀更放松。?
扶手還能 “前后調節(jié)”，比如打字時需要扶手往前一點，胳膊能自然放在鍵盤上；靠在椅背上休息時，扶手往后調一點，胳膊能完全放在扶手上，不用蜷縮。有些扶手還能 “左右旋轉”，比如需要側身拿文件時，把扶手往外轉，不會擋住身體，拿完文件再轉回來，很靈活。?
選帶扶手調節(jié)的辦公椅時，要注意 “調節(jié)順暢度”，調節(jié)時不用太用力，輕輕掰動調節(jié)桿就能調整，不會卡住。扶手的表面要選軟一點的材質，比如海綿包裹的，胳膊放在上面不硌，長時間放著也舒服。另外，扶手的寬度要夠，至少 15 厘米，胳膊放上去能完全貼合，不會只搭到一半，導致胳膊酸痛。